ガッチガチの中年男性に大臀筋・中殿筋のストレッチ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #大臀筋 #中殿筋 #筋肉 #スポーツ #ゴルフ

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お尻からアプローチ！大臀筋・中殿筋を伸ばして「腰」の不調対策！#セルフストレッチ #腰 #大臀筋 #中殿筋 #お尻 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康

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