တစ်လကို ၁၆ပေါင်ဝိတ်ကျစေဖို့ ငွေသိပ်မကုန်တဲ့ အစားအစာ၉မျိုး ဝိတ်ချနည်း | လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲဝတ်ချနည်း

(6:11)

တစ်ရက်ကို ၁ ပေါင်နှုန်းနဲ့ ဝိတ်ကျသွာစေမဲ့ ဂျင်းနဲ့ပန်းသီးဖျော်ရည်လုပ်နည်း

(2:14)

ဝိတ်ချလိုသူများအတွက် ကယ်လိုရီ မပါဝင်သော Zero Calorie အစာ (၁၀) မျိုး

(1:42)

Detox အိမ်မှာအလွယ်တကူ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ၊ Dr. Ye Yint

(2:56)

ဝိတ်တန့်နေသူတွေအတွက် ဝိတ်ပြန်ကျစေမယ့် One Day Diet Plan

(1:53)

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပဲ အလွယ်တကူ လွယ်ကူလျင်မြန်စွာဝိတ်ကျမဲ့နည်းလမ်း (part-1)

(3:56)

(၁၀)ရက်အတွင်း ဝိတ်အမြန်ကျစေမဲ့ နည်းလမ်း (၂၀)

(6:27)

၃ရက်အတွင်း ဝိတ်၅ပေါင်ကျော်ကျစေမဲ့ diet plan

(2:36)

ရာသီမမှန်တဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း(၁၀)ချက်

(5:28)

ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် အလွယ်ကူဆုံး စားသောက်မှုပုံစံ

(6:22)

တစ်ယောက်တည်းနေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးတရား

(30:5)

ဝိတ်ချမည်ဆိုပါက သတိပြုရမည့်အချက် (၃) ချက်

(4:9)

245lb မှ 110lb သို့ 135lb ဝိတ်ချ ခရီးစဉ်

(6:34)

၃၆ နာရီ အစာဖြတ်ခြင်း ( 36 hour Fasting ) အကြောင်း တစေ့တစောင်း

(12:39)

ဗိုက်ခေါက်ထူတာကို ဂျင်းနဲ့ ဖြေရှင်းနည်း (ginger tea) | မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း တွေနဲ့ လှကြမယ်

(6:48)

ဝိတ်ချနည်း အမှားများ | Wrong ways to lose weight

(12:1econd)

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး \

(1:6:22)

ခုနှစ် ရက်အတွင်း ၁၄ ပေါင်ကျစေမယ့် သခွားသီး ( Healthy For You Myanmar )

(2:53)

ဘယ္ေလာက္စားစား ဝိတ္မတက္ေစတဲ့ စားစရာမ်ား...

(4:28)

တခါတလေမှ အတူနေဖြစ်သူများ အတွက် စိတ်အချရဆုံး ကိုယ်၀န်တားနည်း

(1:46)

ဗိုက်မြန်မြန်ချပ်အောင် ဘာတွေသောက်သင့်လဲ

(2:31)

အာလူးနဲ့၃ရက်အတွင်း ၆ပေါင်ကနေ ၁၁ပေါင်အထိ ဝိတ်ကျစေမဲ့နည်းလမ်းကောင်း

(2:11)

တစ်လအတွင်း ဝိတ်၁၀ပေါင်ကျအောင် နေ့စဥ်ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

(1:59)

တစ်လအတွင်း ၁၅ပေါင်ကနေ ပေါင်၂၀အထိ ဝိတ်ကျစေမဲ့ အာမခံတဲ့နည်းလမ်း | ဝိတ်ချနည်း

(2:3)

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ပြီး အကိတ်လေးဖြစ်စေမယ့် အစားအစာများ

(2:20)

လေးရက်အတွင်း အမြန်ဝိတ်ကျသွားစေဖို့ နွားနို့သောက်ရင်း ဌက်ပျောသီးစားရင်း ဝိတ်ချကြစို့

(3:8)

ဝိတ်ဘယ်လောက်ချချမပိန်နိုင်ဘူးဆိုတာ တစ်ကယ်သေချာပြီလား

(10:55)

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုဘဲဝိတ်ကျချင်ရင် ဒီအချက်၃ချက်ဘဲလိုက်နာပေးပါ တစ်လအတွင်း၉ပေါင်နီးပါးဝိတ်ကျမှာပါ

(3:38)

အားလုံး သိချင်နေကြတဲ့ ဝိတ်ကျစေမည့် နည်းလမ်း .....

(5:42)