Kondicionáló gerinc torna teljes

(27:27)

Gerinctorna ülő helyzetben

(10:38)

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

(8:9)

8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal

(17:22)

Gerinctorna

(15:18)

Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás

(10:12)

Lumbális gerinc alsó szakasza és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 2. rész

(6:45)

Szenior torna

(24:8)

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen

(8:49)

gerinc torna 2023.09.29.

(40:38)

9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó

(15:44)

Budapest TV: Elő gerincműtét!

(1:35)

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

(21:50)

Ülő torna 1. rész

(14:17)

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 4. rész

(1:39)

Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna

(9:2)

BULLETPROOF gerinc (mag ➡️ hát erőssége)

(6:31)

Tartsa egészségesen gerincét ezzel az erősítő gyakorlattal

(35)

Gerinc felépítése, csigolyák részei érthetően

(2:12)

3 Best Neck Stretches For FAST Pain Relief! [INSTANT!]

(15)

Gerinctorna DVD - Gerinc torna Videó - ÖL\u0026B DVD - kezdők és haladók részére

(1:10)

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

(11:59)