【坐禅30分】瞑想「心の状態には、『安定』と『不安定』しかない」【Zen meditation 30 minutes】'stable' and 'unstable' states of mind\

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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精神が安定する音【30分瞑想】「まず、休む」【Japanese zen】calming sounds \

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精神が安定する音【30分瞑想】「心配や不安は、思考が作る幻想です！」【Japanese zen music】calming sounds

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」おりん【Japanese zen】\

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（おりん、水音）【Japanese zen】\

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仕事帰りに霞が関で坐禅でリフレッシュしませんか？（KK²）

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（クリスタルボウル、波音）【Japanese zen music】One is all, all is one]【一即一切、一切即一】

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（おりん、波音）【Japanese zen music】Reality is a manifestation of the mind【唯識】

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精神が安定する音【30分瞑想】「人生は、うまく進んでいる」水音、鳥、クリスタルボウル【Japanese zen】Your life is going well

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（おりん、水音）【Japanese zen】The interconnectedness of all things. Non-self【諸法無我】

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精神が安定する音【30分瞑想】「清々しく、休む」（クリスタルボウル、水音）【Japanese zen music】\

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精神が安定する音【30分瞑想】「しっかり、休む」（ひぐらしのなく音、おりん）【Japanese zen】\

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（おりん、虫の音）【Japanese zen music】\

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精神が安定する音【30分瞑想】「やすらかに、休む」（ひぐらしがなく音、クリスタルボウル）【Japanese zen】\

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【坐禅30分】瞑想「仏教の教え、四苦八苦」【Zen meditation 30 minutes】 \

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精神が安定する音【30分瞑想】「静かに、休む」（クリスタルボウル、水音）【Japanese zen】The words that come out of your mouth create you.

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【10分瞑想】禅の音「ただ、休む」おりん、水音（シンギングボウル）【Japanese zen music 10 minute meditation】Believe in your own power

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精神が安定する音【30分瞑想】「ただ、休む」（クリスタルボウル、水音）【Japanese zen】\

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精神が安定する音【30分瞑想】「まず、休む」おりん、クリスタルボウル【Japanese zen】\

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