함께하는 국선도 준비운동 풀버전 #스트레칭 #준비운동 #국선도

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Kouksundo Jeongbeop – Warm-up exercise, Follow-along practice

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17회 26 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 37 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 41 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 46 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 31 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 3 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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자세히 알아보는 국선도ㅣ기지개 켜기 #국선도 #아침스트레칭 #기지개

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17회 39 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 1 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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가슴시원하게 행복하게 바꿔주는 호흡법(맥가이버 배한성과 함께하는 내몸은 내가 고친다)

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17회 49 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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042.멋지게 운동해요. 부채와 함께하는 국선도 기공│Kouksundo

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17회 53 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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세계 국선도 연맹의 요람 천선원 / 국선도 시범공연 / 한국의 전통 수련문화 / 단전호흡은 무술의 기본 /국선도 수련중에 맺어진 부부 [그곳,그사람]

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17회 28 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 54 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 34 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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17회 13 초보자와 함께하는 국선도 준비운동

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