館長 深蹲255公斤

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館長深蹲240公斤兩下

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館長 - 深蹲的另一種練法 新手不適合! ! !

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握把深蹲313公斤五下

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深蹲210公斤五下練習

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200公斤深蹲停頓再上

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220KG 深蹲

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館長 - 臥推190公斤五下

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深蹲-300KG

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館長負重80公斤「為愛深蹲」　超標準姿勢霸氣：公益少不了我

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無裝200公斤深蹲10下

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300公斤硬舉一下Rdl三下

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館長 前蹲 160公斤 2015

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260公斤深蹲2下

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255 pr attempt

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#powerlifting #健力 #深蹲 #squat #shorts

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307KG x 4 持續苦練 #館長 #館長訓練

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郭婞淳 kuo hsing chun 后蹲 squat 200公斤

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【自律的館長】一點也不累｜雙主項專項訓練｜日常訓練Vlog#shorts

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深蹲100公斤41下

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