生理前で腰が痛い‥仕事ツカれた…やる気ZEROの日の簡単なアレを作る【アラフィフ独身の食生活】 #shorts

(1:)

生理前の女は突然こんな風に壊れます。

(21)

【50代うつ病】体重が18kg程増加で腰痛、坐骨神経痛が酷い💦ゼクシィ付録紹介も😊

(28:50)

【生理の前にやる】憂鬱な痛みを軽くする３分間ストレッチルーティン【理学療法士監修】

(4:25)

この画像を見るだけであなたのストレスや疲れが分かる心理テスト #shorts

(32)

これくらい生理痛が重かったら病院に行ったほうがいい#shorts

(14)

【６分で緩和】生理痛＆腰痛改善ストレッチ | ブス美

(7:31)

【ヨガ】むくみが気になるけど、動きたくない！！！そんな生理の日はこれだけ！　BY230

(2:53)

つらい 在宅ワークでなんとか医療費を払っているが腰を痛めて （幸子63歳 ）

(11:50)

PMSとの戦い方：日本vs フランス

(34)

☆【今辛い生理痛を６分で和らげる】とっても優しく腰をほぐすストレッチエクササイズ 骨盤のまわりや下腹部の痛みに

(7:1econd)

【生理前・生理中に】腰痛やむくみを改善する骨盤矯正ストレッチ【生理痛緩和/PMS予防/腰痛改善】

(10:30)

【寒い季節の必須ルーティン！凝り固まった体をほぐす体操】不調でも好調でも重心体操で体の準備をして怪我のない一日を過ごしましょう！

(14:47)

【無理にまとめて筋トレや体操をするよりも分割もおすすめです】不調でも好調でも重心体操で体の準備をして怪我のない一日を過ごしましょう！

(14:14)

【平日モーニングルーティン】無理せず続ける朝習慣。心地よく1日をはじめる方法🌱

(11:6)

庭仕事で腰が痛くなるのは●●●のせい！

(3:33)

【有益スレ】聞き流し総集編！迂闊にやったらマジ後悔！普通にやってたけど実はNG行動だった事！他2本【ガルちゃん2chスレまとめ】

(1:30:10)

【ホルモンバランスの調整】16分のレッスン。生理時や動きたくない体がだるい時におすすめ！全身をストレッチし血流を改善

(16:15)