건강장수가 중요하다 [338]

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장수하는 사람들의 7가지 공통점 / 서울아산병원 노년내과 이은주

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[이시형TV 다시보기] 건강장수가 중요하다(2021.10.4.)

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건강과 장수, 식습관보다 마음이 더 중요하다.

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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]

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105세 의사가 말하는 아프지 않고 오래 장수하는 초간단 습관 '7가지'｜나이들어 요양원에 가지않고 행복한 노년을 사는 비결은 '이 것'│노후의지혜│인생조언

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평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐

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무려 40살 때부터 노화를 멈춘 80대 사람들의 생활 습관과 김건하 교수가 알려주는 저속 노화의 비밀│명의│#EBS건강

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공복은 최고의 약이다 / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 건강비법

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이것을 알게되면 모든병이 치유되고 불행을 극복할 수 있다

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[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

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삶의 문제가 말끔하게 해결되는 마법 | 모든 걸 치유하는 고차원적 사랑 | 필 스터츠

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하루에 딱 '이만큼'만 운동하세요! 건강백세를 위한 첫번째 전략 / 서울대병원 가정의학과 조비룡

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[무삭제+]👉 건강한 노인으로 늙어가는 5가지 고려사항 _ 서울아산병원 정희원 @방송대지식 정희원 | 서울아산 | 중환자 | 노년 | 은퇴

(2:10:29)

93세 의사의 경고! 등산보다 중요한 장수비결 l 노후지혜 l 인생조언 l 오디오북ㅣ마음의지혜

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골골 100세는 장수가 아닙니다. 딱!! 이렇게만 하세요! 마음건강 몸건강 모두 팔팔해집니다

(15:41)

뇌가 노화되지 않는 사람들의 5가지 습관! 70대, 80대에도 평생 치매에 걸리지 않는 사람들의 특징과 공통점 【노후 건강】

(17:14)

94세 의사의 경고! 등산보다 중요한 장수 비결

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장수인 1400명 분석 결과, 100세 이상 장수하는 사람들은 '이 부분'이 다릅니다.ㅣ박상철 장수의학자 [이러면 낫는다ㅣ장수 의학]

(12:9)

[웰에이징] 단순한 장수가 아닌, 건강하게 오래 살고 있는 이들의 비결 (KBS_2012.12.08 방송)

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건강하게 장수하는 비결은 70대에 있다

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101세 현역 장수의사의 45가지 건강습관

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노화를 늦추고 장수하는 비결은 이 2가지에 달려있다

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1931년생 94세, 노화 분야 전 세계 1인자 유병팔 박사(텍사스주립대 교수 노화연구소장)가 매일 실천하는 125세 건강 장수법! / 검증된 최고의 치매예방 노화방지 습관 2가지

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세계적 노화연구 권위자가 알려주는 건강하게 장수할 수 있는 건강습관

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건강한 장수를 위한 12가지 수칙ㅣ글쓰는닥터

(8:34)

12가지 도쿄 장수 가이드 (ft.치매, 근육 관절, 대인관계)ㅣ글쓰는닥터

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미국 타임즈 선정 3대 장수식품 #건강 #장수 #생활정보

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아프지 않고 장수하는 초간단 습관

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