睡再久也救不了「熬夜臉」？睡前偷偷做這個美容習慣，睡得好代謝好，氣色好到發光！｜Beauty美人圈

(59)

你還在睡無效美容覺嗎？麗彤生醫 「晚美飲」給你好氣色，青春滿格！｜Beauty美人圈

(36)

睡觉也能变好看，教你3招睡好美容觉，0成本变美！良好的睡眠，可以让你躺赢高颜值！#学生党 #变美

(53)

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

(9)

正确熬夜睡好90分钟#熬夜 #科普

(44)

每天睡5小時 寧波16歲男孩禿了， 媽媽發愁：爺爺和爸爸都還沒禿！醫生熬夜、睡眠不足、精神壓力大是導致脫發的主要原因，13脫發患者睡眠不足 睡眠充足對頭發很重要

(9)

【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神和身体?你有哪些让你睡不好的习惯|The truth about sleep-why do we sleep

(12:49)

睡的越多，死的越早？长寿都是睡出来的！老中医教你1个睡觉法，轻松活到百岁【养生有道】

(48:24)

精英從不說的少睡秘密｜缺睡補眠為何沒用？比爾蓋茨：我曾付出巨大代價｜為Me Time報復式熬夜 睡眠債跟足一世｜健康嗎@HealthCodeHK【迷途書房】#為什麼要睡覺 #sleep

(9:16)

連比爾蓋茲看了都不敢熬夜，五個科學研究證明：睡越少＝活越短

(11:56)

每天熬夜，身材會發生什麼變化？【卓叔增重】

(7:13)

如何熬夜不傷身！？你是否上夜班日夜顛倒！？你是否工作熬夜作息大亂！？【77老大】

(6:55)

失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做

(13:45)

'22.04.13【名醫時間】方識欽醫師談「睡覺救大腦」

(57:35)

♫ 乾淨無廣告 ♫ ASMR 純西藏頌缽. 療癒失眠. 冥想. 靜心 Tibetan Healing Sounds - Singing Bowls

(2:6:1econd)

听一次，如睡十年（强力推荐史上最强催眠神曲）睡眠音樂無廣告

(2:52)

1️⃣你或許不知道，睡眠中斷比熬夜還慘！

(59)

3招睡好美容觉😴睡觉也能变美变瘦✅你知道吗？睡美容觉能变美变瘦哦！ #变瘦变美变好看 #美容 #睡觉也能变美

(1:1econd)

4招快速入睡✅改掉假期晚睡习惯💤#熬夜 #学生党 #早睡早起

(48)

整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

(48)

舒缓睡前氛围，家长避免睡前不好言行

(43)

快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

(14)

睡不着觉的友友们 赶紧试试这个“两分钟快速入睡法”！#失眠 #入睡 #助眠

(29)

10分钟睡着，很简单，闭上眼听一会就好

(11)

睡太多會變醜？關鍵原因在此！ #shorts #睡眠品質 #睡眠 #睡眠不足 #作息時間 #生活作息 #生理時鐘 #皮膚問題 #衰老 #抗老 #抗衰老 #美容覺 #痘痘 #粉刺 #青春痘 #黑頭

(1:)

睡眠の怪奇定律💤原來是晚睡晚起精神好?!

(20)

\

(17)

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

(6:16)

#睡觉 #睡前vlog

(50)

熬夜刷视频有什么危害？#熬夜 #短视频 #中医 #养生 #睡觉 #刷视频 #养气学 熬夜刷视频即使睡到中午十二点也会伤气血

(29)