#343(70세-3,꼬임) 횡격막을 늘려서 꼬임 만들기, 꼬임과 회전의 차이

(12:50)

70세 노인이 차량을 막아선 이유

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남녀 불문! 70세 넘어도 이 5가지 신호가 있다면 축하합니다, 당신은 장수 체질!

(8:21)

#342(70세-2,백스윙) 횡격막 이용해서 똑바로 빼기, 균형잡힌 스윙 만들기

(11:28)

70세 이후, 도와주면 화를 부르는 3가지! 이것은 미신이 아닙니다!

(10:48)

#341(70세-1,찍어치기) 횡격막 수축으로 찍어치는 법, 뒷땅 탑핑 방지하는 법

(14:45)

#344(70세-4,머리고정) 왼쪽 횡격막 수축스트레칭으로 낮고 길게

(12:7)

노인의사가 70세 이후 기대수명이 줄어드는 이유 3가지를 경고한다. 돈 잃지 않고 100세까지 건강하게 사는 법|노화 예방|노년의 지혜

(14:49)

(충격)65세이상 노인혜택 상실의 시대! 노인연령 70세 상향 논의 본격화! 기초연금은 어떻게 될까?

(8:39)

[60을 지나 70세는 노화의 갈림길, 아까운 노년을 낭비하지 마라] 70세의 정답│오디오북 책읽어주는여자 podcasts

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노화와 늙음이 두렵지 않게 되는 \

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군인들 대체 왜 양구군청에? 노상원 수첩봤더니 '소름' [뉴스.zip/MBC뉴스]

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100세 인생이라고 하지만 '여생'이라고 하기엔 너무 길다 - 인생의 후반전을 살아가는 지혜가 담뿍 담긴 책 ㅣ 60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 ㅣ와다 히데키ㅣ청홍

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[아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라] 걷기의 모든 것│책읽어주는여자 오디오북 podcasts

(4:40:36)

[아침 1시간, 저녁 2시간을 이렇게 활용하면 인생이 바뀐다] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│책읽어주는여자 오디오북 podcast

(3:47:35)

나이 들어가시는 부모님, 선생님들께 꼭 권해드려야 할 책! - 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다 ㅣ 80세의 벽 ㅣ 와다 히데키 ㅣ 한스미디어

(36:1econd)

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[인생에서 중요한 6가지만 기억하라] 삶을 풍요롭게 하는 단순화의 힘 | 책읽어주는여자 오디오북 Korea Reading Books

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헌법재판관들도 무시 못 할 깜짝 놀랄만한 여론조사ㅣ서정욱TV

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💯2025년 1970년생 56세 개띠 신년운세💯 막혔던 금전과 귀인 풀리고 10년 대운 들어온다! 말년에 돈과 자식복으로 집안에 경사까지?! 인생 초대박나는 70년생 개띠 운세!

(9:22)

해마다 사라지는 주유소, 망했는데 폐업도 못한다?ㅣ주유소 몰락의 시대ㅣ지식343

(12:12)

65~70세 이상을 위한 조언 102세 의사가 전하는 100세 장수의 6가지 비결 가장 중요한 비결은 여섯 번째입니다|노년의 지혜

(26:57)

오일남 한마디에 바로 게임종료 시키는 프론트맨 #오징어게임

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#342. 70대 부모님 유병자(간편심사)보험 괜찮나요? 너무 비싸서요. 등등 [Q\u0026A 46편]

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50살 아들을 키우는 85세 노인의 간절한 부탁

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단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것 - 70대를 어떻게 보내느냐에 따라 노화를 늦출 수 있다 ㅣ70세가 노화의 갈림길 ㅣ 와다 히데키 ㅣ 지상사ㅣ70歲が老化の分かれ道

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