炒西兰花时，切记不要直接焯水，教你正确方法，鲜嫩爽脆不发黄【楠妹厨房】

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炒西兰花时，切记不要直接焯水，教你正确做法，清脆可口不发黄

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西兰花直接下锅是大错，只要多加一个步骤，翠绿爽口不发黄，营养丰富又下饭#cooking #烹饪 #food

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炒西蘭花時，切記不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味又好吃，【天天相見廚房阿鵬哥】，#西蘭花料理，#西蘭花食譜，#西蘭花的做法，#西蘭花菜怎麼炒好吃， #Broccoli #Recipe ，#food

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炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你正确方法，脆嫩入味营养不流失【楠妹厨房】

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炒西蘭花切記不要焯水和直接炒，分享一招，脆嫩入味，好看又好吃 #家常菜 #美食 #烹飪 #健康 #西藍花 #cooking #chinesefood #broccoli #health

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炒西兰花时，最忌焯水和直接炒，牢记一招，脆嫩入味，营养不流失

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炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩入味好吃又营养

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