Yam plus it is the nemesis of insomnia, insomnia is better, sleep quality is improved,

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山藥加它是失眠剋星，失眠好了，睡眠質量提高了，皮膚色斑也消除

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Yam plus it is the nemesis of insomnia, insist on eating for 3 days, insomnia is better,

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山藥加它是失眠剋星，失眠好了，睡眠質量提高了，皮膚色斑也消除！#shorts #養生 #健康 #情感 #中老年

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It is the nemesis of insomnia, insomnia is most afraid of it, eat a bowl every day,

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山藥搭配它一起吃，勝過吃50萬補藥，每天一碗，從此遠離夜裡失眠症，三高平穩了，一辈子不得心腦血管疾病

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治療失眠、延緩身體衰老，滋養肌膚！山藥和它一起煮，改善睡眠質量，失眠好了，一覺睡到自然醒，腎不虛了，還能美容養顏！

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改善失眠，經常喝它可以一覺到天亮！它是德國醫生的處方，不怕副作用，還能睡得好。香藥草茶、月亮牛奶、精油泡澡，安心又有效的天然療法。| （2023.04.18）健康1+1 · 直播

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沒人可以看完這個影片 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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想睡卻睡不著，讓他一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗湯；中醫可根治失眠，不再為失眠所苦（2024.02.29）| 健康1+1 · 直播

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尿頻尿急夜尿多是腎臟不好、大病信號？醫生教您，鷄蛋和它一起煮！增强腎精固精縮尿！從此不用半夜跑厠所！

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醫生警告：吃山藥後千萬別碰它，否則一口秒變毒藥，嚴重者可導致腎衰竭威脅生命，勸你再忙也要看一下

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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4种食物，帮助睡眠！教你睡得快，告别凌晨早醒！

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Do not take melatonin before watching this.

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山藥加一寶，腎不虛了，夜裡不失眠了，老花眼不見了，血脂血壓也平穩了，皮膚色斑也消除，勝過吃人參

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山藥加二寶，腎不虛了，夜裏不再失眠了，可以治療久咳不愈，預防流感，連醫生都在悄悄喝！

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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Insomnia, wake up in the middle of the night and can't sleep? A new way to eat millet for health,

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失眠老得快，醫師推薦「失眠剋星」，還您深度好睡眠！臉上色斑消失了、皮膚變白皙透亮，腎功能更強了，讓你瞬間年輕20歲！ | 養生健康小妙招

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山药这样吃，肾不虚了，夜里不失眠了，还可以降低血糖，治疗久咳不愈，比人参还要好！The Amazing Benefits of Yam:Boost Your Kidney Health!山药的神奇功效

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