ガイド瞑想＊運動後の回復＊Daily Island＃8

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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すごい効果！瞑想音楽　１０分　マインドフルネス瞑想にピッタリなBGM

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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秒で脳疲労が回復する魔法の呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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筋トレ後にやってはいけないこと3選 #shorts

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【スポーツ選手】筋肉の疲労回復・リカバリー方法 #short

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「怪しい瞑想」の効果がすごい！！ #Shorts

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瞑想でα波を出すコツ｜呼吸法 #shorts

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