『イカ臭いゴミクズ状態』から完全復活する”最強ルーティン”はコレ

(12:45)

自戒 - 『甘えてる自分に喝を入れる為に、制裁として坊主』

(40)

【今月の目標】今月もやるべきことをしっかりこなす。

(8:30)

【検証】クレアチン意味あるの?　1ヶ月使ってみます！！

(8:37)

【俺の師匠】ジョージ大好き大学生が選ぶジョージの神動画BEST3

(10:23)

【俺は雑魚】目標、達成できませんでした。

(6:1econd)

【男磨き】モテたいなら眉毛リスペクトしろって。

(6:40)

【大公開】🔰YouTuber4ヶ月目のデータ公開\u0026反省会

(16:1econd)

【超初心者向け】ジムの服装の選び方

(4:22)

【背中トレ】難しいけどやらない理由にはならないよな

(12:49)

ジョージのモーニングルーティーン

(18:41)

【最強決定】男磨き系YouTuberティアリスト

(19:33)

【ジム初心者】筋トレ嫌いなローT男をジムにぶち込んで胸からハイTにしてみた

(12:4)

【肩トレ】涼しい顔してやる筋トレに意味は無い

(12:40)

【男釣り】男なら釣りくらいできないと厳しいって。（未経験）

(13:12)

【ベンチ練習】ベンチプレス100kg目指すためのトレーニング

(14:40)

「決意表明」- 俺たちは大会に出る -

(3:29)

【決着】ベンチプレス100kg到達月間

(2:18)

【自分に勝つ】俺が今月やり切ること。目標を立てろ。

(6:25)

【挑戦と継続】11月目標

(7:43)

【⭐️胸よ⭐️】胸トレしかしない俺のメニュー

(16:4)

【新学期】フル単は流石に厳しいって

(4:45)

一旦弱い自分を認めようか

(21:48)