[健康小常識] GABA

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【幸福樹】營養素小教室#15 GABA

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氨基丁酸GABA-人體天然保健品，大腦裡的減速器❗️調節免疫功能、抗焦慮、治療慢性疾病全靠它💯❗️【四維健康】

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助眠 減壓 抗焦慮的大腦物質－GABA｜如何用自然的方式提升GABA｜吃補充劑為什麼沒用⁉️可以吃什麼食物？

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七種最有效的保健品,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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《失眠》安眠藥哪種少副作用?哪些天然食物對失眠有幫助?褪黑色素melatonin有效用嗎？How to choose a hypnotic? Is melatonin good?(中/英字幕)

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優質睡眠好入睡, 維生素D3怎麼吃？輕鬆自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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茶胺酸-天然保健品🍵 調節免疫功能、抗焦慮、治療慢性疾病全靠它💯❗️【四維健康】

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如何選擇幫助入眠的保健食品呢？補充4種營養素，告別失眠問題！｜失眠博士

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(睡眠1) 降低皮質醇、幫助睡眠，營養與方法，柏格醫生(Dr Berg)

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腎臟病的第一種現象,修復腎與糖尿病6方法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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【字幕】顧小培博士：丁酸鹽是補健食品「大哥大」 多方位保護身體 包括心肌炎｜丁酸鹽下集 《預防勝於治療》（2022-08-05）

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哪些食物助睡眠？

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连续30天补充GABA，身体会发生哪些变化？

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壓力大思緒難集中？醫師建議補充GABA能舒緩情緒、提升工作效率｜Heho專家說

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GABA好眠胺基酸-有哪些紓壓功效?從什麼食物可以攝取?

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GABA作用? 失眠怎麼辦? 幫助入睡 啟動深層睡眠，睡眠品質加倍 #健康護照 EP39

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還不知道GABA嗎？那你就落伍了

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晩餐吃它能增加血清素，讓人睡得好；補對8類營養素助睡眠；GABA可放鬆，哪些人需要？（2024.09.24）| 健康1+1 · 直播

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张旭基础营养知识：GABA与酸枣仁的作用有哪些？ #纽崔莱 #营养知识

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GABA對於睡眠有多重要？濃度要多高？讓專家來告訴你！#睡益益生菌 #幫助入睡 #GABA #高濃度 #睡眠訊號 #宛徵營養師 #好菌家

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第2集：情绪烦躁，压力大，睡眠质量差怎么办？如何舒眠助眠？γ 氨基丁酸（GABA）了解下~

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你該補充GABA了嗎? 談談GABA的前世今生

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【你需要舒壓放鬆嗎？】營養師解析GABA哪裡攝取？吃夠GABA幫你進輕鬆道晚安💤

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睡不好與GABA有很大的關係？營養師幫你解答疑惑！#睡益益生菌 #幫助入睡 #GABA #傳遞訊號 #無感退費 #宛徵營養師 #好菌家

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