申岐崑老师谈形意拳之说手之上下相随！“随”究竟是几个意思？！

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落地如坠子！用对了，可以逸待劳！力压千斤！申崎崑老师谈形意拳

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金丝缠腕在师父身上用…！兴翰国学 太和文化 申岐崑老师说拳！

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活肘练习 一粘一挂 申岐崑老师谈拳！

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形意拳龙蛇上下游走缠绕之意！触手之妙用！

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有人再抢你包包！用用这招张手雷！哈哈！！！

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掌握“起随追”形意拳能否如虎忝翼？！

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形意拳起手如刀锉 要形在合肘方能意如刀锉！

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把握形意拳的基本原理，再明明白白练形意！

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金丝缠腕为何厉害？原来擒拿术动作都有规律

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孙禄堂前辈龙形，形意拳打法用法全有了（XingyiQuan）

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小八極/分解動作。大纏小纏。 Baji Quan

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大道似水，领悟了“随”也就领悟了形意拳中的水性！兴翰国学分享

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站桩站不下去？！因为你缺少这么一颠！介绍一种全新的桩功弹颤桩

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于航历时三年完成的宏篇巨制大运河源头堪称现代版的清明上河图！

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