铁砂掌劈掌盖掌砸掌教学

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柔弱女子练成铁砂掌，徒手砸钉子，10秒断18块砖，沙包大的拳头看过没

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摔掌(铁砂掌)～训练教学精讲 上

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铁砂掌功夫铁砂掌切掌练法

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Bajiquan 铁砂掌 唐强老师功力展示

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他练铁砂掌20年 单手劈5砖,掌厚8cm

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肌肉猛男戴铁甲护臂，硬接鸽武缘的一掌，硌的鸽武缘倒吸一口凉气

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八分钟逐招拆解，张天志力战一米九肌肉男，托尼假怒抢人头！ #fighting

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Iron Head Technique vs. Shadowless Kick: the ultimate showdown between a madman and a fool.

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Shaolin iron palm | 少林铁砂掌：心外无物，悟道修行

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谁与争锋-铁砂掌PK空手道谁最硬 跳绳冠军挑战神奇竹竿阵-【湖南卫视官方版1080P】20131216

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《了不起的你》 铁砂掌再现江湖[超清版]

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传说刀枪不入，唯乃铁布衫、金钟罩！少林铁布衫功夫演示！

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【功夫教程】傳統武術：紅砂手圖解教學，合盤掌武功中的入門功夫。旨在鍛煉內功，蓄積內氣，增加內勁，提高技擊能力，可必鐵砂掌 #紅砂手 #鐵砂掌

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【FULL】 Team knockout match started. | KING of BOTS S2 EP6 20190818 [ ZhejiangSTV HD ]

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[综艺盛典]《铁砂掌》 表演：曹挺友 | CCTV春晚

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农村小伙苦练“铁砂掌”绝技，单手劈石头劈钢管，吓坏了无数老外

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民间铁砂掌大师每天坚持用砖砸手 练出恐怖铁砂掌

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传统武术：铁砂掌顾汝章能一掌劈十四块砖，真大师掌力惊人！#传武 #功夫 #武术 #铁砂掌

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直到看了于海老師的練功視頻，才知道鐵砂掌如此神奇，鐵砂掌怎麽練可以做到，徒手劈斷木棍，一掌便可開磚裂石，取人性命，連修煉金鐘罩鐵布衫者都難以抵擋，李立群的師傅也是因鐵砂掌而去世 #鐵砂掌 #于海

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铁砂掌劈砖？大部分是假的！这才是真正的铁砂掌！

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祁门铁砂掌练习方法二，操卧带求劲法，同时手及腕的柔韧性得到了提高，结合实战中攻防的特点从基础养成好习惯，形成肌肉记忆的瞬间爆炸性的发力输出，切记不要快，按照节奏慢慢的配合呼吸完成，循序渐进！

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铁砂掌在实战中，能发挥出什么样的优势？#kungfu #功夫 #武术 #搞笑 #有趣 #精彩片段 #funny

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李立群解讀正宗鐵砂掌！ 直言我師傅就是被鐵砂掌打傷才...

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70后张龙祥铁砂掌能劈一切，现场展示神功惊呆众人丨跨时代战书

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武术名家教你练铁砂掌，开砖不用掌的真功夫！

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铁砂掌

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习武40年的少林武僧，铁砂掌劈鹅卵石轻松拿捏，惊呆外国网友！

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「涛涛不绝」强化掌法的功力训练铁砂掌！

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Hand Cut stones like wood真正铁砂掌高手，手劈砖头和鹅卵石如切豆腐！

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