Teknik Mengangkat Benda Berat agar Tidak Sakit Pinggang! - Adianti Reksoprodjo

(1:36)

Mengangkat beban yang salah, akibat nya pinggang akan sakit. Cara benar angkat galon cek shot sebelm

(13)

CARA MENGANGKAT ORANG LUMPUH DARI KURSI RODA KERANJANG

(12:10)

Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit

(8:53)

Cara AMAN Mengangkat Beban Berat dari Lantai

(4:21)

LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU

(12:1econd)

Cara Menghadapi Orang yang Tidak Menghormati Anda | Filsafat Stoikisme

(33:43)

mesin sederhana menaikan pasir ke dam truk dengan mudah

(3:43)

TERMUDAH!!!, KRIBO Belajar Cara Wheelie Sepeda

(8:2)

REMPAHNYA MERESAP SAMPAI TULANG MIRIP ALBAIK! | ALBAIK COPY-CAT FRIED CHICKEN

(16:31)

3 Cara angkat sendiri padi sekarung berat 60-70 kg

(9:46)

Banyak Yang Salah Kaprah ! ini Cara Mengamalkan Sholawat Jibril Yang Benar !

(14:6)

CARA DEADLIFT YANG BENAR

(7:7)

Teknik Pemindahan Pesakit Strok

(6:)

TERNYATA INI RAHASIA MENGANGKAT BEBAN BERAT || MUSIM PANEN TIBA

(14:26)

Cara mengatur NAFAS yang benar saat angkat BEBAN

(10:12)

Cara mengangkat Korban Kecelakaan

(3:1econd)

11 Opsi Cara Mengangkat Titanic, tapi Cuma 1 yang Mungkin Berhasil

(8:53)

Cara mengangkat Lansia lumpuh

(16)

Manfaat KECANTIKAN \u0026 KESEHATAN Sirih Cina #manfaatsirihcina

(7:47)

cara mengangkat barang

(2:29)

Cara Mengangkat Bayi

(31)

Cara mengangkat lansia yang lumpuh dari ranjang ke kursi roda

(15)

Cara Mengangkat barang dengan Alat Material Handling.

(6:39)

Sakit pinggang: Cara mengangkat barang dengan benar

(7:20)

TUTORIAL CARA MENGANGKAT BEBAN YANG BENAR BY: TONI PURNAWIRAWAN

(3:)

Cara mengangkat orang lumpuh ke kursi roda. (\

(11:15)

Cara Mengangkat Barang Dengan Betul

(49)

Cara Mengangkat Bayi

(14)

Cara mengangkat Benda Berat agar tidak sakit pinggang

(4:44)