魔法みたいな敷パッド、寝転ぶだけで不眠症を和らげる？【電位治療】 #shorts

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不眠症を100%悪化させる危険な行動とは⁉️

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9割の不眠症の人が実践していない睡眠改善法は〇〇 #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

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不眠症改善には朝散歩だけでは足りません #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症

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危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠

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不眠症が睡眠時間を伸ばしてはいけない理由

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【実は...】コレ20秒で不眠症が解消してグッスリ眠れるようになります。#shorts #不眠症

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不眠症が眠れるようになる仕組み #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

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【不眠症必見】眠りを改善するために今すぐ実践すべき行動８選 #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症

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【ショート】不眠症対策に失敗する方法【18秒】

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不眠症を劇的に悪化させる方法 #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症

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【ショート】不眠症改善への正しい道のりとは？【16秒】

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【悲報】不眠症の治し方を一番知っているのは今の主治医ではなく昔の〇〇 #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症

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【ショート】不眠症の人の眠る努力が無駄に終わる理由【15秒】

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【ショート】不眠症の人に適切な睡眠時間は○○【13秒】

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不眠症が治らない人の特徴3線 #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症 #睡眠

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イライラが眠りで解消されるメカニズム #睡眠専門医 #怒り #sleephealth

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不眠症の改善に必要なのさ気合いではなく〇〇です

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【ショート】寝つきが悪い不眠症の典型劇パターン【13秒】

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