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座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226

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【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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