SvYoga 入門10a カラスのポーズ(カーカアーサナ)

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SvYoga 入門０a. ３つのリラクゼーション法

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【10分钟入门冥想】引导唤醒 放空大脑 平静心灵 10min Guided Meditation for Beginners | Yue Yoga

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整合【初學瑜伽 EP10】

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北欧八国愤怒表态！ 特朗普矛头指向日本、印度！ 加拿大政治家呼吁美国解体！ 令人哭笑不得的真主党游行！

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「東昇西降」捲土重來，為何習近平這次要「灌醉」國人？李強用「祖傳秘方」給黑龍江指明方向，究竟是懶政還是弱智？華爾街日報，川普家族如何將選舉勝利轉化為財富。

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澤倫斯基拒簽協議，跟美國談崩了？美國會發布“中共威脅快照”；這一談判將重塑世界格局，並決定川普政治定位（政論天下第1540集 20250215）天亮時分

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川普政府背弃浴血反抗侵略的乌克兰，欧洲大陆风云突变/新闻8分钟/王剑每日观察

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对未来四年很悲观，战争风险急增！川普乌克兰政策太糟糕，习近平做梦都笑醒｜今日乌克兰明日台湾，还是这样吗？

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冥想引導 參考美國🕵CIA REBAL秘傳能量場冥想引導 訓練CIA菁英 | 淨化和修復 能量場、氣場、磁場｜快速簡單15分鐘冥想引導

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【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga

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哥哥带我们去磁器口，奈何人太多，带俩孩子实在太累，幸好吃到正宗重庆小面！

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【30分钟疗愈冥想】重塑心灵 唤醒内在疗愈力 提升心理健康与幸福感 Meditaiton for Self-Healing | Yue Yoga

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【10分钟冥想入门 | 观心 观思想】消除心中的杂念 提高注意力 10 Mins Meditation for Beginners | How to Eliminate Thoughts?

(11:48)

初学者瑜伽拜日A10分钟 ｜全身拉伸｜高效锻炼全身塑形｜刺激神经系统｜ 强化免疫系统｜改善血液循环｜挑战108遍拜日｜享受当下的自己

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10分鐘 基礎瑜伽【每日 脊椎保養】Yoga Basics ★ ★ #初學者瑜伽​​ #預防椎間盤突出​ #改善腰痠背痛

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10分鐘入門瑜伽－伸展與扭轉

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35分鐘 基礎瑜伽【初學者系列7/10 髖開展】Yoga Basics ★ ★ #初學者瑜伽​ #髖關節伸展 #開髖

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【10分钟引导冥想】保持释然 拥抱内在安宁 Meditation for Inner Peace | Yue Yoga

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【10分钟初级冥想入门 | 观呼吸 】在呼吸之间静心养气 10 mins Meditation for Beginners | Breathing Technique

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25分鐘 基礎瑜伽【初學者系列10/10 上肢力量】Yoga Basics ★ ★ #初學者瑜伽​ #臂力 #核心

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10分鐘 基礎瑜伽【每日核心 平板式變化 Level 1】Yoga Basics ★ ★ #基礎核心 #肌力提升 #核心力量 #每日瑜伽 #初學者瑜珈 #瑜珈基礎

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振动计和分析仪 SV 106 | 人体振动计 | SVANTEK

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