炎热的夏天，又经常熬夜加班，肝火旺盛，易上火，口干舌燥，睡眠不好，感觉很累。想补又怕上火，煲莲子百合雪梨干乌鸡汤，养心安神，清热生津，滋补不上火。

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經常加班熬夜，肝火旺，這款湯記得煲來喝，喝出好氣色 #營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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春天适合什么汤？经常熬夜肝火旺盛口气重，湿气也重的，多煲这汤

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睡眠不好是“肝火旺”！建议中老年人：多吃3种养肝菜，养肝降火睡得香！丨李医生谈健康【中医养生】

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平時經常熬夜，內火燥熱，喝多少水都口幹舌燥，快試試這碗湯，喝出好氣色 #營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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总爱上火，身上又怕冷？张仲景两味药煮水，帮你调好上热下寒！

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怕冷、上热下寒、湿重、上火、脾虚、虚不受补…如何调理？

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口乾、口苦、口臭、肝火旺，用它煮水喝，清熱解毒 潤肺止咳，快速排出肝臟毒素，只喝一次，所有症狀都消失了！

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“夏天吃3宝，一年无病扰”！一祛湿，二健脾，三清火气！全家人睡觉也香 #李医生谈健康

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脾胃虚弱，既有湿热又有阴虚，健脾除湿就上火，中医教你这么做

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總是疲勞？五個改變幫助你提高能量水平，告別慢性疲勞，元氣滿滿！

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

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用“它”泡水喝，清火保肝明目，降压降脂降糖，健康一整年！聪明人都开始喝了丨李医生谈健康【中医养生】

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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怎樣排出體內濕氣？

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：怎樣分辨你是寒底還是熱底？如何透過適當食療改善體質 《大醫精誠》（2022-01-15）

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熬夜上火，或烟酒过多，嗓子不舒服，有痰或痒。睡眠差，煲青橄榄雪梨干扇骨汤，汤清润回甘，喝完，可以明显感到嗓子很润，很舒服。

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身体越寒，越容易上火，教你一招，散寒清热，告别反复上火

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春季经常睡眠不好，是肝火过旺！3个动作1道汤，疏肝气，清肝火！丨李医生谈健康【中医养生】

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很容易上火怎么办？不要盲目清热，教你一招调理上火体质

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肝火旺、脾气大？一朵小花疏肝理气！2个美味食谱吃起来，让你一个春天都舒服 #李医生谈健康【中医养生】

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咳嗽疲倦必飲！｜香港人易濕熱 自測7大濕重症狀｜中醫博士祖傳健脾袪濕湯配方大公開！潤肺清肝熱老少咸宜｜健康嗎@HealthCodeHK 【醫師Cooking】

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失眠睡不着？肝火扰心，解读一个中成药，肝火一消，立马睡好

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每天按揉这个位置，快速降肝火，治疗失眠症【可嘉妈妈】

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肝火旺，脾胃湿热，舌头上会有3个信号，教你1招，灭掉一身湿热

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清心安神湯😴🥣長期捱夜🥱肝火盛🔥有口氣人士適合飲👍🏻經常吃辛辣煎炸及刺激食物🍟胃火💥盛而產生口氣人士適合飲👏🏻小朋友/青少年心火旺❤️睡覺多夢😥又成日磨牙🦷愛發脾氣😡生飛滋都適合飲✨素湯

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越是冬天越容易上火，一个中成药，灭肺火、胃火、肝火、心火

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夏季燥热，肝火旺，脾气大，多喝这道清润汤，健脾去肝火

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夏天爆熱火氣大！1穴位洩熱降火 預防中暑、解喉嚨痛 #跟著凱云學密技

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