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每天100下，坚持半个月#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #贵在坚持 #居家锻炼

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10秒搞定，省时又省力。关注我，每一一个偷懒小技巧#实用小技巧 #生活小妙招 #小技巧让生活更轻松 #生活实用小技巧 #妙招分享#shorts

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告诉大家做牛肉软烂不散的方法

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一个经常被知识浸染的人，却能从容地应对岁月的磨蚀，优雅地走过漫长的光阴。#学习使人进步#pinetwork #picoin

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每天坚持一百次，身轻如燕不是梦 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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前一段有个新闻，砍了自己种的树，要罚款 #冷知识 #涨知识 #科普

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