[집콕생활운동] | 9편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 9편 | 스쿼트 | 전신, 골밀도, 허벅지 강화 운동 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 근력운동

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[집콕생활운동] | 8편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 8편 | 굿모닝 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 근력운동

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[집콕생활운동] | 7편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 6편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 3편 | 어깨 운동 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 근력운동

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코로나 19 확찐자 집콕 운동 9편

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[집콕생활운동] | 2편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 1편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 5편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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2022 건강한 집콕생활 9

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[집콕생활운동] | 4편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 3편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 준비운동편 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소

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[집콕생활운동] | 10편 | 탄력밴드 사용 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 2021

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[집콕생활운동] | 1편 | 위 허벅지, 안쪽 바깥쪽 허벅지 운동 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 근력운동

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[집콕생활운동] | 7편 | 플랭크 | 코어 근육, 골밀도 강화 | 도봉구와 함께하는 코로나19 극복! | 운동 함께해요 | 도봉구 | 보건소 | 근력운동

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건강한 집콕 생활을 위한 홈트레이닝(9강)

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