실버체조 무조건 (feat.포천시체육회)

(3:38)

♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 실버율동 배우기(무조건/박상철) #실버레크 #실버율동 #건강율동

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

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[건강체조] 무조건 Remix(박상철) - 의정부시생활체육지도자 김소영

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노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동하기

(7:14)

장윤정 어부바♪에 맞춰 '앉아서 하는 체조' [건강하모 좋긋네]

(7:21)

[건강체조] 올래(장윤정) - 의정부시생활체육지도자

(3:17)

어르신 건강체조 (박구윤 - 뿐이고)

(3:40)

[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자

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[국민체육진흥공단]국민건강체조-앉아서 하는 체조

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앉아서 하는 운동치료 [국민체조]

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

(16:46)

☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

(18:49)

💖10분의자체조💖/실버체조/아침체조/건강체조/안녕하세요/섬마을선생님/열아홉순정/꽃바람

(11:26)

체조하체

(13:1econd)

국민건강체조

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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35분 누구나 어디서든지 쉽게 즐겁게 따라하는 좌식건강체조

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▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]

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[💃건강체조💯]🎵홍시🎤 - 나훈아｜시니어율동｜건강댄스｜댄스체조｜실버댄스｜인지건강 #홍시 #Senior #dance #Seniordance

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장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]

(6:19)

서귀포시체육회 어르신 건강체조무조건 박상철

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실버체조 너 늙어봤냐 (feat.포천시체육회)

(3:36)

어르신영상-건강(박수)체조

(3:38)

👏건강박수👏터치체조(혈액순환)

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[건강체조] 땡벌 (강진) 의정부시생활체육지도자

(3:33)

[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

(3:35)

실버체조 이나현강사 노인체조 건강체조 / 박상철-무조건

(3:27)

[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자

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