低GIダイエットより大切な低GLダイエット!! 血糖値の上昇だけが大事じゃないぞ!!!

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ダイエットにはGI値よりGL値

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【 低インシュリンダイエット 】インシュリンは悪者じゃない！ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！

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【もう迷わない!!】ダイエット中の炭水化物選び、GI値とGL値どっちを優先するべき!?

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低GI値食品だけでは痩せません。99％が勘違いしているGI値とGL値の真実。

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【糖尿病教室】低GI食を上手く利用しよう　2023年9月21日

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太らない炭水化物の選び方！ダイエット中は気をつけたいGI値とGL値を解説

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低GI食品は本当に血糖値を下げ、ダイエットにも効果的なのか？

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自分の血糖値が知りたい！ #short

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ダイエットしたい方、必見❗️低GI範囲内でも、GI値が低いほど血糖値下がるのか？

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【15秒】低血糖の予防方法は? #Shorts

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脂肪をつけたくない！GI値の低い食品はこれだ！「野菜編」

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お蕎麦が美味しいこの季節! 低インスリンダイエットの落とし穴を紹介します!!低GI!!!

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この医者、糖尿病なんじゃないの?? #short

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【募集中】大食いした時の血糖値　#shorts

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夕方16時頃眠くなる？食後低血糖？_相模原糖尿病食事療法_糖質制限ダイエット

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【15秒】低血糖の症状は? #Shorts

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〇〇に気を付けろ!!低GIダイエットの落とし穴! 消化管抑制ポリペプチドとインスリンの関係

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インスリンはダイエットの敵ではない！炭水化物だけではなくタンパク質を食べてもいっぱい出るという真実

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低GI食品　#shorts

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