Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 8 สติเป็นวิถีสร้างความเข้มแข็งในจิตใจ

(25:9)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 วันที่ 3 ฝึกสติในการกิน

(13:57)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 2 ฝึกสติพื้นฐานช่วยให้ทำกิจต่างๆ

(21:26)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 วันที่ 4 : สติควบคุมอารมณ์

(41:29)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 7 สติเมตตาให้อภัยช่วยให้ใจเปิดกว้างแม้ในยามวิกฤต

(18:45)

แนะนำหลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19

(3:5)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 7 สติเมตตา

(25:36)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 6 สติสื่อสาร

(25:35)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 8 สติเป็นวิถี

(29:11)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 5 สติใคร่ครวญ

(23:35)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 4 สติควบคุมอารมณ์ช่วยจัดการกับอารมณ์ลบที่เกิดขึ้น

(29:38)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 5 สติใคร่ครวญ

(28:40)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 1 ฝึกสมาธิ

(29:9)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 6 สติสื่อสารช่วยให้สื่อใจถึงใจกับคนใกล้ชิด

(20:38)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 3 สติในการกินช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ดีและปลอดภัย

(13:42)

วิกฤตโควิด 19 วันที่ 1

(3:42)

Audio หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 1 ฝึกสมาธิช่วยลดความว้าวุ่นใจจากโรคโควิด-19

(24:49)

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19 | วันที่ 2 ฝึกสติพื้นฐาน

(24:59)