אימון מפ\

(8)

אימון קיץ לנערות !!!אירה מארחת את דניאל וינריב

(11:52)

רוצה לראות את מפקד סיירת מטכ\

(1:8)

האימון המושלם לכל הגוף - בחדר כושר! (הכל כלול!)

(9:6)

תחילת הכנה לגיבושים - אימון מטורף שהיה אתמול בהובלת מפקד צוות מיחידה מובחרת💪

(1:14)

לוחמי ימ\

(30)

אימון זומבה עם סטייסי שני

(47:9)

אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק

(35:16)

שרירים בגוף האדם - אנטומיה למתחילים (איך לפתח שרירים)

(12:1econd)

אימון גב - אימון משקולות ביתי (תרגילי גב עם משקולות)

(21:55)

אימון חזה מטורף | הדרך לפרו 2025

(23:53)

אימון תחנות לאורח חיים בריא - עם מאמן הכושר אורן מחנאי- המכללה האקדמית בוינגייט

(2:13)

אימון כושר מלא - לשריפת שומנים מוגברת | מאי מור

(59:7)

אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק')

(53:20)

אימון כל הגוף בחדר כושר -full body workout Team razi

(6:11)

חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!)

(4:49)

חימום לאימון רגליים Legs Day Warm Up And Heavy Deadlift

(7:55)

אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות | לנשים, לגברים, לחיטוב וגם למסה | אימון רגליים (וישבן)

(20:48)