スーパーフード！食べる輸血！【下処理不要　乾燥ビーツ】希少な国産　栄養満点　カリウム・マグネシウム・鉄分・亜鉛・ビタミンB¹,B²・葉酸　#16　TOWAMANチャンネル

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【食べないと損】効果がスゴすぎスーパーフードの雑学 #雑学 #健康 #美容

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【食べる輸血】ビーツの下処理徹底解説＊下ごしらえ別オススメの食べ方もご紹介！

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ビタミンC以上にシミ抑制に効果的な食材

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水溶性食物繊維で腸内環境爆上げ確定【予防チャンネル　分子栄養学入門】水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食べ物

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