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落枕的家人们请使用#成人自我按摩

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落枕就按這穴位！

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落枕患者该如何进行自我按摩 赵立新 山西省中医院

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中医老师告诉你，落枕后如何应对

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民间有个绝活，专调脖子落枕#健康#疾病

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常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

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一個特效穴，專治落枕！

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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簡單一個動作，慢慢做，即能解救落枕｜頸部自我療癒：超簡單的伸展按摩 2｜鬼手武醫 #shorts #肩膀僵硬 #肩膀痛 #肩頸放鬆 #shoulderstretch #落枕

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【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

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緩解落枕的自我穴道按摩

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起床落枕怎麼辦？！落枕自我解救法分享給您~~#落枕 #衛教 #健康 #放鬆 #預防傷害 #按摩 #筋膜 #shorts

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轉頭肩膀痛，教你怎麼按摩，秒舒緩！#肩膀痛 #寶媽 #上班族 #落枕 #肩頸痠痛 #肩頸放鬆 #按摩 #物理治療 #腰背維修師 #台北物理治療

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落枕治療 頸椎關節動態鬆動術｜常康物理治療所

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts

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按耳1穴，快速改善脖子僵硬，緩解疲勞#shorts

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2022 |脖子落枕好痛苦😭！Dr.Rock讓我好輕鬆！！ | 整復師 徒手調理師 Chiro | CrackASMR | DrMorgan

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