퇴근후 풀업 31일차

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[31일차] 매일 턱걸이 +1, 31개

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매일 풀업100개하기 31일차 등상부 땡기기

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30대 남자의 턱걸이 기록(31일차) #shorts #오운완 #턱걸이#30대#기록#많관부#korean

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(운동자극영상)61세 시니어의 건강비결은 맨몸운동,운동루틴.턱걸이(풀업),딥스,스쿼트,달리기

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턱걸이 20개 만들기(1년의과정) 꾸준함의 힘

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턱걸이의 정석. 가장 \

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풀업 - 등 운동 #1

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유재석, 턱걸이 성공 @런닝맨(2014 아이돌 체육대회) 140511

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맨몸운동의 꽃 '프론트 레버' 단계별 튜토리얼 (Front lever Tutorial)

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(풀업하는여자) 턱걸이 성공 꿀팁 5가지

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특전사 턱걸이 풀업 측정

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턱걸이 마스터하기 17일차 #오운완 #pullups #motivation #동기부여 #풀업

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(매일풀업)31일차 손목 아프니까 짧게

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턱걸이1개도전하기-21일차(pull-up challenge - Day21)

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이제 등과 갈비근육에 자극이 오게된 프론트레버 도전 50일차

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턱걸이1개도전하기-1일차

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턱걸이1개도전하기-36일차(pull-up challenge - Day36)

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체지방률 26퍼 프론트레버 도전 32일차, 오늘도 이어나가는 도전 기록

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턱걸이1개도전하기-3일차

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어깨 넓어지려면 풀업 하세요! #어깨운동 #등운동 #턱걸이

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턱걸이1개도전하기-2일차

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풀업도전 1일차 버티기연습

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턱걸이1개도전하기-48일차(pull-up challenge - Day48)

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와이드(넓은 그립) 턱걸이의 장단점 #풀업 #턱걸이 #운동 #도전

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