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肌肉发炎引发脖痛肩酸？ 如何改善？

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發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

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筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛｜謝明儒醫師【早安健康】

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血糖不控制，壞死性筋膜炎恐致命？！醫師好辣 2017.11.01 part2 田知學 李懿

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烏克蘭通過修正法案出兵德左，慾將俄軍趕出德左，拿下科巴斯納彈藥庫！俄羅斯欲通過德左地區，控制敖德薩，將烏克蘭變成內陸國家 | 摩爾多瓦 | 赫爾松 | 烏俄 | 黑海 | 克里米亞 |

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普京打臉習近平 美國會或發起政治戰抗共；習遭遇天大壞消息 川普將與普京採取重大行動；黃帝穎：橘子若遣返回台 可求免羈押【今日新聞】

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珍惜生命｜飛鵝山跳崖死者為醫生 疑難抵照顧兒子壓力尋死｜星島頭條新聞｜普通科醫生｜照顧者｜壓力爆煲｜飛鵝山｜藍田｜匯景花園

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【🔥🔥 火爆合集】羅家聰博士：大陸銀行出現倒閉潮，累埋香港！人仔將破8？事情唔係咁簡單，同「亞爺」有関......

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譚詠麟 Alan Tam 經典TVB電視劇｜天虹 (Over the Rainbow) 70/85｜譚詠麟｜汪明荃｜鄭裕玲｜謝賢｜鄭少秋｜劉丹｜粵語｜1978｜時裝電視劇

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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健康好生活 20241023 「肌筋膜」疼痛別忽視！長期小傷害釀大禍！

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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再這樣睡覺，血管就快「堵死」了，老人睡覺這3點一定要牢記！

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【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349

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肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

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中醫到底能幹嘛？文誠醫師的解傷宇宙 #當下有感 #吳文誠醫師 #台北中醫推薦 #疑難雜症 #台北針灸推薦

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上班久坐要當心，肌膜發炎纏上你？！李冠儀 葉家妤2017.07.19 part1 醫師好辣

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姿勢不良全身彎曲？小心腎臟因此壞掉？！【醫師好辣】 20190610 part1 EP754 江坤俊 謝忻

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姿勢不良全身痛，身體半邊沒知覺？！醫師好辣2018.07.02 part4 EP562蔣偉文 洪永祥

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想減肥卻運動過度！慘讓腳部發炎？！【醫師好辣】精選 EP1110｜吳昭寬 洪素卿

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上班族缺乏運動，便秘嚴重到這地步？！醫師好辣 2018.01.15 part4 EP469 成語蕎 陳怡親

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就算傾家蕩產也不能治好？醫生提醒：這10種病根本無法根治，別再被騙了，別再花冤枉錢了 | 健康Talks|疾病預防|高血壓|糖尿病|哮喘|冠心病|老年癡呆|風濕病

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骨質疏鬆不是小事！骨科醫生教妳如何科學補鈣，讓骨骼更強壯，遠離骨折危機！#生活經驗 #老年健康 #老年生活

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專家傳授「筋膜放鬆運動」，在家用啞鈴超簡單？！【#醫師好辣】20210315 part3 EP1114 袁明琦 陳炳諴

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蘿莉塔過年熬夜娛樂姿勢不良！肩膀「舉不起來」竟連骨盆都錯位！40歲女肌瘤壓迫掛號無門靠「這妙招」舒緩疼痛！【#醫師好辣】20240225 完整版 擺脫年後病痛 EP1608 賈蔚 鄭丞傑

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