クロールのストロークを激的に伸ばす肩甲骨トレーニング3選

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【クロール】ストロークや肩甲骨の動きは、あばら骨で決まります！すべての泳ぎにつながる重要なポイントを解説します！ ／スイム／練習／進む／ストローク／胸郭 #starswim #254

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【水泳女子】クロールを速く泳ぎたいあなたへ！「肩甲骨」の特化した練習をしてダイナミックなクロールになろう！

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クロールは肩甲骨でもっと楽に泳げる！上級者が使うサボる泳ぎ方のコツ3選

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クロールで速く進むためのキャッチの練習方法３選

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これできたら中級者以上!!肩甲骨を使ったクロールが最強に楽で進む泳ぎ方です。

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