ВСЁ о подготовке к полумарафону: тренировки, рекомендации, план и тактика 😎

(12:51)

Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик

(14:24)

КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН - ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ #бег

(7:17)

Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.

(29:22)

С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН

(16:15)

Как пробежать 21,1 км?

(1:3:4)

ПОЛУМАРАФОН. КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИТЬ, НАДЕВАТЬ

(19:46)

Бежим полумарафон на водопадах Игуасу. Бразилия | Заграничники

(17:45)

КАК Я ПОДГОТОВИЛАСЬ К ПОЛУМАРАФОНУ ЗА 4 МЕСЯЦА? #бег #running #run #спорт #полумарафон

(27)

Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅

(18:52)

МАРАФОН ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

(16:38)

КАЗАНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН 2023. Опять двадцать пять (21,1км). Бежим или снова сходим?

(37:17)

БЕЖИМ МАРАФОН. FLORENCE MARATHON андрей онистрат техника бега бегущий банкир

(12:20)

Как разложить силы на марафоне

(1:25:40)

МОСКОВСКИЙ ПОЛУМАРАФОН ОТМЕНЕН. Бежим 21,1км в Казани - Забег РФ.

(41:15)

Брюссельский полумарафон / Brussels Airport Half Marathon 2019 - бежим 21км 💪

(15:8)

Основные ошибки в беге на полумарафон

(10:41)

Влог дня, 06.10.24 Бежим Иркутский осенний полумарафон, без прикрас, все как есть

(21:15)

Бежим полумарафон KavkazRun / Пятигорск

(13:24)

Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️

(16:16)