チアダンスエクササイズ レッスン編

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チアダンスエクササイズ 解説編

(23:48)

【チアダンスのためのダンサーズアップ】ウォーミングアップ(スタンディングストレッチ編)　解説付き

(5:58)

チアダンスエクササイズ 全編

(1:17:20)

#３　vol.1 チアダンスレッスン

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【超基本！】チアダンス初心者はまずアームモーションをマスターしよう！

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初めてのチアダンス/新開セリナ/ホームフィットネス24

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現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾!!「ENJOY！チア☆エクサ2」/ダンスチャンネル

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チアダンスRAINBOW鳥取　やってみよう　献血でALL PEOPLE HAPPY!イオンモール鳥取北店2025.2.2

(1:33)

【ダイエット効果抜群！】スパルタなのに楽しい！チアエクササイズ(ウォーミングアップ、クールダウンあり) 二の腕トレーニング

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【保護者必見！】2分で丸わかり！Gravisのキッズ・チアダンスレッスンの中身まとめ

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おうちチア編〈11〉チアエクササイズ

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小学生が1日でできた！ブリッジ起きのやり方🤸‍♂️#体操 #器械体操 #アクロバット #チア #チアダンス #チアリーディング #バク転 #バク転教室

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【おうちでDANCE!!】LET'S CHEER!!チアエクササイズ☆

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おうちチア編⑩〜チアエクササイズ・リズム

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ATAOKAチアダンスレッスン〜アームモーション編〜

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誰も教えてくれない！倒立で歩く方法🤸‍♂️ #体操 #器械体操 #アクロバット #チア #チアダンス #チアリーディング #バク転 #バク転教室

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ゼロから覚える！倒立のやり方🤸‍♂️ #体操 #器械体操 #アクロバット #チア #チアダンス #チアリーディング #バク転 #バク転教室

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トータッチのコツ！LOICX☆チアダンススクールテクニッククラス #チアダンス #トータッチ #テクニック

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ダブルターンのコツ！LOICX☆チアダンススクールテクニッククラス #チアダンス #ダブルターン #テクニック #ピルエット

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