停! 現在就放下你的內耗，5個訊息要給你! | 找到出口，做出全新的選擇!

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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五個方法讓你不再精神內耗！

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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📌 拒絕內耗！5個秘訣讓你擺脫焦慮，輕鬆過生活！| 簡單生活 | 👉 內耗讓你累？這5個方法幫你擺脫糾結，重獲內心自由！

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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該放就放，該忘就忘！ 稻盛和夫 ： 放下這8樣垃圾，你越活越快樂！自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 破局思維 断舍离

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【完整版下集】藍黨團批讓立院成總統府立法局 賴清德籲兩院協商越俎代庖？#少康戰情室 20250213｜#趙怡翔 #陳琬惠 #蘭萱 #王鴻薇 #柯志恩 #唐湘龍

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4招教你重拾人生動力｜當你感到疲累、沒有動力 你已經患上精神內耗｜必須跟傷害你的人講 你不配！成為強者要先改變思維模式 拒絕弱者思維｜正能量 吸引力法則 - BOB Lam 林盛斌 (中文字幕)

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2025巴夏紧急预言：揭秘外星人 地球要重置了！｜#無常有生 Spirituality #Bashar

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【快扔掉】請立刻扔掉這些東西，因為它們可能嚴重阻礙你人生的發展和運氣 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【震撼】人生短暫，但你要反覆觀看這個影片 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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美篇：蔡康永：一個女人情商高不高，只看這3點

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找到你的“人生之路”的正確方法，這一期你應該多看幾遍 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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EP387 你人生的 #快樂 取決於你思想的品質！加入「目標與代價」的視角，你會更瀟灑！｜大人的Small Talk

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【台中新光三越氣爆】新光三越工人親曝狀況！他頭流血喊：瞬間看不見 @newsebc

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【全程字幕】重大發現! 台中新光三越氣爆原因 消防局長全說了

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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🇲🇾停止精神内耗的5个方法❤️希望可以帮到你❗️

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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總是胡思亂想停不下來？5分鐘講清精神內耗的本質，告別過度思考！

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稻盛和夫：擺脫 內耗，你的人生就順了！8個方法，戒掉垃圾情緒！ 反内耗 个人成长 内耗 心灵鸡汤 個人成長 当下的力量 自我成長 目標設定 情感故事 目標達成 幸福人生 當下的力量 精神内耗 禅悟人生

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【吸引力法則實踐】建立你的情緒急救箱：擺脫內耗 由負變正 走出負面迴圈 實用技巧助你逆轉情緒（粵語附中文字幕）

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超越人設標籤：幫不到你的，不如撕掉 ft. 蔡康永

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高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505

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佛禪：如何停止胡思亂想？ 過度思考很危險！10分鐘教你擺脫精神內耗，告別過度思考

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蔡康永：不要害怕衝突，情商不是不受傷

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7個跡象說明你正在精神內耗！如何擺脫內耗？看完才知道，原來高手都是反內耗體質！

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