[기분 좋은 날] 당뇨 극복 배연정의 잡곡밥 비법! MBC 201020 방송

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★인생 잡곡 추천★ 내 몸에 맞는 ＜잡곡＞ 선택법

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잡곡밥이 큰병 만듭니다!! ‘이것’은 절대로 넣지 마세요!!! 또 이런 분들은 절대 먹지도 마세요!!

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잡곡밥이 큰병 만듭니다!! 현미밥 잡곡밥 잘못 먹으면 췌장염 생기고 치매 앞당깁니다. 잡곡밥은 꼭 이렇게 드세요-현미에 있는 독소 제거하는 방법

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잡곡밥을 어떻게 하면 부드럽게 먹을 수 있을까?

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압력밥솥으로 소중한끼 맛있게 먹기 #shorts #잡곡밥 #다이어트 #소중한끼 #레시피

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된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지

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방송최초로 공개되는 홍진경네 김밥 레시피 (대박 아이디어)

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[명절 호박전] 완벽한 식감! 최고의 비쥬얼. 이 꿀팁으로 10배 맛있어져요!

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달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]

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느리게 나이드는 체질로 바꾸는 한식 저속노화 식사법! 가속노화를 부르는 음식! 정희원 교수

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왜 지금까지 이 방법을 몰랐을까요? 쌀을 전자렌지에 넣었더니 햇반보다 맛있어요 👍불 없이 1인용 밥짓기💯

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간암,위암,폐암 3번의 암을 이겨내게 해 준 산삼보다 귀한 항암 식재료!

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보리밥은 이렇게 먹어야 약이 됩니다

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고혈압, 당뇨에 현미는 제발 그냥 드시지 마세요‼️ 뱃살 쏙 빠지고 더 부드럽고 맛있어요💯

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딱딱한 잡곡밥 맛있게 하는 법

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남다른 잡곡밥을 보여주겠다, 밥 소믈리에가 알려주는 찰진 잡곡밥의 ☆황금비율☆ MBN 230212 방송

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명물 잡곡밥 맛있게 #잡곡밥

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쿠쿠밥솥 밥하는 법/잡곡밥 황금비율/how to cook rice with a rice cooker

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[건강생활2] 잡곡밥만들기#1/귀리 보리 현미 검은쌀 흰쌀/a healthy life 1 [혈당대첩]

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잡곡밥 절대로 이렇게 먹지마세요! 간암 발생률이 무려 60배나 높아집니다.. 잡곡밥 먹으면 안되는 사람, (잡곡밥 효능과 부작용, 보관법, 건강정보)

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현미 잡곡밥 쌀밥 보다 더 부드럽고 소화가 잘되게 짓는방법

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밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다

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쌀 이렇게 씻으세요~!! 쌀 씻는 간단방법 | 잡곡밥을 맛있게 이것과 이것넣기~ 잡곡밥 콩미리 삶기❌ 불리기❌ 살림 Vlog

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현미밥 20년 노하우 공개. 부드러운 현미밥 드세요~

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내 몸에 맞는 잡곡밥 맛있게 만드는 방법은?🌟쿠첸 그레인 밥솥으로 간편하게 잡곡밥 지어볼게요ㅣ건강식단추천

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잡곡밥 제대로 알고 드시나요~,mixed rice,#83

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(집중) 전문의도 칭찬한 배연정 표 당뇨병 관리를 위한 잡곡밥 황금 비율 공개! MBN 230116 방송

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