현미와 잡곡이 정말 건강에 좋은 거 맞아요?

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[기분 좋은 날] 당뇨 극복 배연정의 잡곡밥 비법! MBC 201020 방송

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건강 생각해 먹은 잡곡 오히려 독? 잡곡밥의 오해와 진실! MBN 220719 방송

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#566 잡곡 많이 먹으면 큰일 날까요? 현미와 잡곡과 통곡식 건강하게 먹기. 확실하게 알아봅니다: 소아청소년과 전문의 하정훈의 육아이야기(IBCLC, 삐뽀삐뽀119소아과저자)

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아이에게 잡곡밥 괜찮을까요? 육아전문의학 채널, 육아정보 채널 NO 1. \

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잡곡밥이 큰병 만듭니다!! ‘이것’은 절대로 넣지 마세요!!! 또 이런 분들은 절대 먹지도 마세요!!

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(집중) 전문의도 칭찬한 배연정 표 당뇨병 관리를 위한 잡곡밥 황금 비율 공개! MBN 230116 방송

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흰밥은 혈당의 적?🍚 백미에서 잡곡으로 \

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몸에 좋다고 먹었던 ‘현미'의 배신? 현미밥이 장을 부패시킨다? - 이계호 교수 1편

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백미밥보다 현미와 잡곡밥이 더 좋을까? 잡곡밥 잘 모르고 드시면 고혈압증상 골다공증 원인 될 수 있습니다. (#현미효능 #백미효능 #쌀효능)

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밥만 바꿔도 살 빠진다! 살 제일 잘 빠지는 잡곡은?

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다이어트 식단 TIP✨ 쌀밥 대신 현미-잡곡밥 먹기! 친절한 진료실(hello my doctor) 83회 | JTBC 220228 방송

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(ENG)즉석밥은 우리의 혈당을 어떻게 변화시킬까? 종류별 즉석밥 혈당비교!

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잡곡밥 절대로 이렇게 먹지마세요! 간암 발생률이 무려 60배나 높아집니다.. 잡곡밥 먹으면 안되는 사람, (잡곡밥 효능과 부작용, 보관법, 건강정보)

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현미가 정말 백미보다 몸에 좋을까? | 현미 vs 백미 (현직의사가 알려주는 승부 결과는?)

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50대 이후 이런사람 잡곡밥 그냥 먹으면 신장, 췌장, 위에 만성염증을 유발합니다.

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독일에서 현미 귀리 쉽게 구하기 #독일일상 #꿀팁영상 #현미 #귀리 #잡곡밥

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현미밥에 독이 있다고? 현미 독소 루머에 대한 진실 현미밥 안전하게 먹는법

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잡곡밥 이렇게 먹으면 큰병납니다!! / 현미 효능 잡곡밥 먹는 방법 / 현미밥 씻는법 / 메타웰 건강정보 #시니어 #건강관리 #꿀팁

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The미식 백미밥 3p + 잡곡밥 3p + 현미밥 3p + 흑미밥 3p 세트, 1세트 가성비 꿀맛 #shorts 내돈내산

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