운동시 탄수화물의 대사 #1┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

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탄수화물이 분해된 포도당, 몸 속에서 어디로 갈까 - (20140827_514회 방송)_살 빠지는 밥의 힘! 쌀 다이어트

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운동 후 회복을 위한 탄수화물 적정 섭취량 (Feat.단백질)

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운동을 과학적으로, 운동영양학 기초 5 운동시 탄수화물 작용

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운동시 탄수화물의 대사 #2┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

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등산할 때 탄수화물 먹어야 지방 분해된다 - (2011.7.16_379회 방송)_내 몸을 살리는 똑똑한 등산

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과학이 밝혀낸 운동 직후 최고의 \

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♨노화를 앞당기는 비만♨ 대한민국 비만율을 높이는 대표적인 3가지 원인은?! | 스타건강랭킹 넘버원 4 회

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【영양학】 운동전 식사? 운동후 단백질? 최적의 영양섭취 타이밍 완벽정리!!

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【영양학】 “탄수화물 얼만큼 먹으면 살 안쪄요?” 속시원하게 알려드림

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운동 후 탄수화물 섭취해야 하는 이유

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운동시 지방의 대사┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

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#106 운동영양학, 운동중 탄수화물의 이용, 글리코겐로딩

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광고❌ 30kg 감량한 의사가 추천하는 다이어트 음식 #shorts

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[#생로병사의비밀] 극단적 탄수화물 제한, 단백질 과다 섭취가 위험한 이유｜KBS 240724

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근테크 5편 비만 탈출 보약운동 전반 #체형 #비만 #근육 #마른 #활력 #보약운동 #노년 #노년건강 #클로바더빙

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운동 후 영양 섭취 [기회의 창의 주인공]

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효과적인 체지방 감량 법 \

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운동을 과학적으로, 운동영양학 기초 4 탄수화물(Carbohydrate)

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공복 근력운동 근손실 진짜인가요?

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