淮山莲藕花生排骨养生汤💯［滋阴补肾益气补血］一家大小都适宜💯（20）喵妈😸易学小厨房💯

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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大厨分享中秋家宴美食：“莲藕百合排骨汤”的制作小技巧！

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這款「蓮藕花生排骨湯」潤肺降燥，補鈣又補血，而且不挑人，性質溫和，大人小孩都非常適合！

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蓮藕栗子去濕湯 去濕解🤩抗疲勞 養胃補血 邊種蓮藕啱煲湯

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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想面色紅潤💖👧🏻腦袋醒目🧠唔怕凍❤️‍🔥仲要有氣有力🫘 🙋🏻‍♂️飲佢啦【蓮藕六寶素湯】性價比極高💰補腎益血🩸四季啱飲💠記得分享俾朋友啊👍🏻😉咁就大家都咁健康啦👯🏻‍♀️👯🏻‍♀️💪🏼

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Many people make the wrong ribs and lotus root soup, the chef teaches you the skills,

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💥My cough is cured without taking medicine❓❓ It's amazing❗are you sure you don't want to try it❓

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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《入秋湯水》💯神奇蓮藕湯🥰補氣血👍🏻抗疲勞 秋天補好身體 冬天不會病 Autumn Soup - Amazing Lotus Root Soup

(8:1econd)

Stewed lotus root soup, teach you the right way, Black lotus root is not delicious.

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✨Chinese Style Healthy Soup Recipe 💥Easy black beans Soup with Lotus Root under

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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蓮藕湯｜香港

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咳嗽痰多可以炖个火候足，清香不油腻的莲藕排骨汤喝，汤鲜味美、补气养血！

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这样做的山药排骨汤清甜营养又好喝，做法一看就会！

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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天气转凉，这个好喝的#排骨莲藕汤 一定要给家人安排上，爱家人就是爱自己#排骨汤 #菌菇汤

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广东靓汤——秋冬必煲的墨鱼花生莲藕汤，滋阴养血，汤鲜美味

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莲藕排骨汤

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莲子百合莲藕排骨汤，补xue滋阴降燥，清心除烦，睡眠好。

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元气汤

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Chef Wang teaches you: \

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大廚教你做正宗的蓮藕排骨湯，3個小秘訣，小白也能變廚娘，補血養顏，穩穩渡過這個寒冷的冬季

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沙参莲藕排骨汤 Lotus Root Rib Soup With Coastal Glehnia Root润肺养胃 低盐食谱 清香味甜Nutrition Therapy Low Salt Recipe

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湯做法，湯怎麼做才好喝，下飯菜，山藥湯方法，簡單料理，山藥湯教程，簡單家常菜做法，山藥湯食譜

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花生眉豆鸡脚汤，经常吹空调的，记得要多喝哦 #鸡脚 #food #cooking

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