מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

מדיטציית מיינדפולנס של מיקוד בנשימה להרפיה ולפיתוח ריכוז ומודעות

(13:8)

מדיטציה למתחילים עם יעל ישראל 🧘‍♀️ - 10 דקות

(10:21)

תרגול מדיטציה

(6:24)

JUST ME WITHIN ME ..... PRACTISE MEDITATION #shorts #meditation #beautyandwelllnesswithbarnali

(35)

מדיטציה לשינה טובה | 20 דקות מדיטציית מיינדפולנס להירדמות מהירה (עם מוזיקה) | מיכל מיינדפולנס

(20:31)

כוחו של הרגע הזה - תרגול מיינדפולנס קצר לנוכחות ברגע (מדיטציה)

(5:54)

מיינדפולנס: תרגול 8 - הרפייה

(7:51)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:46)

מיינדפולנס: תרגול 1 - תשומת לב לנשימה

(16:10)

מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד

(19:12)

מדיטציית בוקר להעלאת האנרגיה , חיבור למוטיבציה וחיזוק תרגול יומי

(15:15)

מיינדפולנס: תרגול 2 - נשימה

(10:56)

מדיטציית מיינדפולנס: 20 דקות קשב לנשימות | להיות ברגע | מיכל מיינדפולנס

(20:3)

מדיטציה לחשיבה חיובית ואנרגיה חיובית ב- 6 דקות

(6:25)

מיינדפולנס – תרגול קצר | אור עטר

(7:54)