騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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肩甲骨が大きく動かせる様になったら、大きな肩回しでリンパをしっかり流しましょう　#浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #川沿治療院　#肩回し　#肩こり　#肩こり解消

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マウスピース不要！歯ぎしりの対策

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【肩コリ解消🔥】ガチゴリ老廃物が溜まった肩をリンパマッサージでドバドバ🔥プロが教える肩凝り解消リンパマッサージ法✨self massage

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sub【毎日5分】ガンコな首コリを寝たまま解消フォームローラールーティン【肩こり・頭痛・眼精疲労に】5 MIN STIFF NECK RELIEF FOAM ROLLING｜#reletore

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猫背や巻き肩になると頭痛や腕の浮腫が改善しにくくなる傾向にあります！#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #頭痛　#巻き肩　#猫背　#脇の浮腫

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【2/2(日)迄】“関節の溝”から全身改善に導く天才理学療法士が開発した『JGR療法』とは？｜後藤大地

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“関節包”が潰れて肩関節が硬直するNG姿勢とは？【もしかして、あなたも？】｜網戸理九

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【肩や腰が、しんどい時も、まず足🦶🦵を ほぐしましょう】　もちろん全身を ほぐしてしまうのが一番ですが、とりあえずの#セルフケア なら、まずは足ですね！😊　#もみほぐし #足つぼ#肩こり

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首コリの原因筋肉2つを集中ほぐし【首コリ解消ストレッチ　8分】

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【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア　STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

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【肩こり（腰痛も）改善の極意】冷え性＝凝り性　＝　代謝が悪い＝滞ってる（流れが悪い）　これが肩こりになる条件の一つです。　筋肉ムキムキになっても働いてない筋肉では、凝りますよ！　#もみほぐし

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【肩甲骨剥がし】で肩こりも首コリも消える！ダイエットや痩身でも注目の肩甲骨剥がしをミリオンセラー著書が伝授

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【痛みを取り切れない】肩甲上腕関節の圧縮テクニック【五十肩治療】【切り抜き】#short　#五十肩　#肩甲上腕関節　#疼痛　#徒手療法　#治療家　#整体　#臨床洗脳

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【リリース＆ストレッチ】肩甲骨まわりをほぐして凛とした姿勢に 肩こり解消！

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【首の皮膚を30秒つまむだけで首コリ、頭痛を解消する方法】#shorts #首コリ

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【永久保存版】「動いて欲しい関節」「安定して欲しい関節」を必ず知っておくべき理由とセルフケアへの活かし方！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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