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脱初級の鍵「アウトサイドフラッギング」【ボルダリングレッスン】

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【ジム遠征】ガレーラで登ってきた！【ボルダリング】【クライミング】

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このクセをまず直さないと必ずつまづいてしまう2つのポイント！

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クライミング初心者とプロの違い#shorts

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【初級】ボルダリングレッスン#16 レイバック Climbing Techniques and Moves 初心者必見！

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【初級】ボルダリングレッスン#17 振り子 Climbing Techniques and Moves 初心者必見！

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【初級】ボルダリングレッスン#08 ドロップニー（キョン）-基礎編- Climbing Techniques and Moves 初心者必見！

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結果:初心者が週2,3回登ったら靴は一年でボロボロになる。 #ボルダリング初心者 #ボルダリング4級 #クライミングシューズ

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【初級】ボルダリングレッスン#19 プッシュ Climbing Techniques and Moves 初心者必見！

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【初級】ボルダリングレッスン#04 正対ムーブ-基礎編- Climbing Techniques and Moves 初心者必見！

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コーディネーション課題 #climbing #climbinggymzigzag #イオンモール太田から5分 #ボルダリング #ダイエット #スポーツ

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