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学生们新突破，所有记录就是用来突破的！健身干货 力量举 健身

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戴上它，大重量力量训练助你一臂之力 健身 力量训练 背部训练 健身干货 日常训练

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如何做一个标准深蹲!

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第一次挑战哑铃平板推30kg 比想象中的轻松😎力量美 毫无训练痕迹 健身

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Vlog2318猜：这样健身练哪里？#健身 #力量训练

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潘德雷划船100KG做组训练突破！

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北京IPL力量举比赛结果汇报一下，第一把卧推205kg秒起

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冬训初期一些简单实用的力量训练，千万别着急上大重量，先把基础的做好！体育生冬训 田径 体育生 日常训练 爆发力

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