48岁郑秀文沉迷健身!瘦到85斤坦言：每天三个动作,肩膀比尺子还直

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47岁郑秀文变健身达人，肌肉让男人汗颜

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72歲汪明荃素顏「勇武」拍片學鄭秀文運動爆汗：我係Sammi 2.0｜2020-05-07

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操

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只要川普在，習近平攻台絕望---揭“台灣失守美國過得好”的紅媒謊言；王毅玩小動作，威脅盧比奧“好自為之”變祝福，美國新政府聽黨的話表達“反台獨”了嗎？【江峰漫談20250124第1011期】

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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Yuuka Aerobics | DO THIS FOR 7 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR - ABS Workout

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

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FIGUREMAT

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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超效有氧操，45分鐘燃脂不停瘦10斤！減肥必備|Super effect aerobic exercise, 45 minutes burn fat without stop thin 5KG!

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英國5+1入籍費用靜靜雞加價，移英港人網上哀鴻遍野❓係咪真係加得咁勁❓實情又係點❓英國風暴威力驚人‼️部份民居被劈開兩邊‼️工黨計劃上調退休年齡到71歲‼️英國市民永續工作‼️

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看完47岁郑秀文的身材照，只有自律的人，才可以控制自己的人生

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鄭秀文自曝即將當作家 一本教減肥一本教做菜 151030

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鄭秀文 Sammi Cheng - 我們都是這樣長大的 We Grew This Way (Official Music Video)

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鄭秀文公開終極減肥三寶　又平又簡單跟足包你愈食愈瘦！

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梁洛施新年首曬美照，豪宅裏健身大長腿太搶眼！3個兒子很孝順！#梁洛施#李澤楷 #李長治#李嘉誠

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因有自信所以美麗 Sammi操出Fit爆身材

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鄭秀文keep fit之道

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50岁郑秀文健身大汗淋漓！素颜状态青筋暴起，满脸憔悴有点认不出

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郑秀文减肥秘籍,除了运动,“3+4原则”挑选食物,吃多也不怕胖

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十五分鐘有氧運動熱身操｜增強肌肉平衡力｜15-minute Aerobic Warm-up Exercise｜Enhancing Muscle \u0026 Balance｜

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鄭秀文努力做運動爆汗極誇張　網民疑惑：你屋企其實係咪落緊雨？

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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49岁郑秀文罕晒母女照！扮鬼脸逗老妈开心，自曝母亲做手术很担心

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吳君如從67kg 瘦到 45kg，珍藏法寶是：鄭秀文手寫的瘦身菜湯

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