[3분노하우]감정을 들여다보고 손으로 표현하게 하기 | 추교진

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[3분노하우]제대로된 감정교류, 배려하는 학급문화의 시작 | 추교진

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감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

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인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김주환 교수 3부)

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[3분노하우]자신의 감정을 있는 힘껏 몸으로 표현하기 | 추교진

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[3분 인문학] 괴로운 감정을 해결하는 2가지 방법

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오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.

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우리가 찾는 것은 우리 안에 있다

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화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다

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마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

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감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 (김주환 연세대 교수, 풀영상)

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셀프 어퍼메이션을 스스로 직접 해보는 자기 확언 훈련

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연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다

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정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

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[타로] 그 사람의 진짜 속마음

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💪 \

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[명상가이드] 부정적인 감정을 흘려보내는 3분 명상

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누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

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[충격]15분 마다 1명씩 늘어나는 치매환자 / 씹는 방법만 바꿔도 공간인지 능력이 좋아져 치매가 사라진다 / 뇌의 손상을 막아주는 비타민은? / 늙지 않는 뇌 사용설명서 3부

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[3분노하우] 아이들 감정 챙겨주는 감정체크판

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불안한 감정을 10분의 1로 줄이는 3가지 방법 (이헌주 연세대 연구교수)

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분노가 죄로 이어지지 않게ㅣ김병삼 목사ㅣ잘잘법 92회

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[답답함에 답하다] 부정적인 감정에 휘둘리지 않고 사는 법

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(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

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여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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부모가 아이의 '행복한 감정'만을 취사선택해 줄 수는 없다! 내면의 힘을 기르는 방법★ | 요즘 가족 금쪽 수업 2 회 다시보기

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나의 행복을 책임지는 방법 3가지. 행복 감정을 구체적으로 알아차리는 것이 중요합니다.

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감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

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