白蘿蔔和橘子皮能有什麼作用？ #中医入门 #健康 #科普 #涨知识 #康复 #食疗 #食疗养生

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蘿蔔降糖抗癌又抗菌，冬天吃更好嗎？什麼人吃蘿蔔要小心！

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吃完橘子后千萬別再扔橘子皮！放鍋裏蒸一蒸，竟然有這3大功效！醫生告訴你橘子皮和陳皮到底有什麽區別，冬季咳嗽痰多的你一定要知道。

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橘子皮别再扔掉了，加白萝卜一煮，原来作用这么大，真是长见识了【楠楠厨房记】

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白萝卜加一宝，比10万补药好！冬季不失眠、肾不虚了、咽喉舒畅，医生都在悄悄吃，错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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每天一碗，手指月牙回来了！白头发也不见了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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「化痰王」被發現！一味中藥泡水喝，化痰止咳清肺一步到位！20年的慢性支氣管炎都好了！人人都喝得起！

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三高是指哪三高？糖尿病成因是什麼？中醫博士小董拆解三高和糖尿病的成因及症狀｜糖尿病前期會好嗎？一種植物有效改善三高 糖尿病食療大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病】

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Ginger tea with orange peel

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10斤人參不如1兩它！身體95%的毒素排乾淨了，從此遠離夜裡失眠症！還能很好的保心臟、護血管，身體越來越健康！ 90%老中醫都在悄悄吃

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山楂加它煮水喝，“消百病”，喝一次全身經絡疏通了，血壓血脂全降了，血管也通暢了

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橘子皮加生姜，作用真是厉害，解决了不少人的烦恼，既省钱又实用

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湿疹 皮癣总不好？皮肤又痒又难受！教你一招彻底告别皮肤病，别再把皮肤抓烂了！【中医养生】

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補鈣 | 白蘿蔔跟它一起吃，補鈣效果是骨頭湯20倍！堪稱『最強補鈣之王』！腰腿不痛了，老年人不得骨質疏鬆

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把橘子皮放锅里蒸一蒸，很多人都不懂有啥用，太厉害了，既省钱又实用

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江守山：白蘿蔔，好處多多！抗癌之王十字花科，可抑制癌細胞生長！【健康好生活】

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扔橘子皮就等于扔钱，加白萝卜煮，原来作用这么厉害，省钱又管用

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Tangerine peel and white radish can be boiled, which solves many people's troubles, it is practical.

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不要钱的橘子皮和白萝卜煮甜汤超好喝，预防感冒清咽润喉，暖心暖胃

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痰濕重百病生，陳皮加它一起煮一煮，功效翻倍還好喝，排出身體痰濕，化全身之痰，脾胃也越來越好了

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#健康二選一｜EP56：吃中藥可以配白蘿蔔嗎？ TO BE OR NOT TO BE

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橘子皮加生姜，原来有这么多作用，加班熬夜离不开它，省钱又实用 【三丰美食】

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无需蒸馏，用橘子皮就能做出一大瓶精油

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平民人蔘，6大秘訣挑選水梨般的白蘿蔔【早安健康】

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不要钱的橘子皮和白萝卜煮甜汤超好喝，预防感冒清咽润喉，暖心暖胃

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金银花｜治疗风热感冒、夏季腹泻、咽喉肿痛。+红枣：补气养血。+玫瑰花：祛斑美白。+山楂：缓解痛经、还可瘦身。+连翘：解毒止痒。+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕。+桔皮：清热降火、润肺止咳【老安谈健康】

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秋冬吃白萝卜，比进补的药便宜又有效

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橘皮、橘络的功用和食用方法｜橘皮和丝都营养，能预防疾病，降血压、胆固醇，抗过敏，缓解流鼻涕、打喷嚏，降低肺癌。橘皮胡萝卜肉丝：宽胸理气，益肝胃。橘皮粥：益胸腹与呼吸。橘皮茶：开胃通气提神【老安谈健康】

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自制橘皮保健枕，疏通血管、治失眠，安枕无忧！DIY orange peel pillow, dredge blood vessels, treat insomnia, and rest easy!

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桔子的營養價值和功效

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