提高专注力，初学冥想第一天，6分钟观呼吸冥想，冥想引导，缓解压力，零基础入门｜Allison冥想

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冥想引导（01）｜3分钟观呼吸，冥想的基础，冥想引导入门，快速平静疗愈，正念冥想引导｜Allison冥想

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你的第一节冥想课，入门冥想初学，5分钟呼吸练习，体验冥想的感觉｜零基础冥想，放缓呼吸放松全身，清理大脑！Allison冥想

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Allison冥想 ｜提高专注力，引导式冥想身体扫描，冥想入门，初尝冥想与控制思绪

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初學冥想 冥想入門🧘🏻‍ 必聽 禪坐姿勢手勢🙏🏻到底在忙什麼 「包含20分鐘冥想初學引導」

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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清除負能量 冥想-靜心，冥想和治療音樂2小時，禪修，深層睡眠，舒緩，療癒，舒緩压力睡前音樂

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【15分钟正念冥想】勇气\u0026信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga

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15分鐘簡易初學冥想三步驟引導

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脫去疲憊重新得力Soar Like an Eagle｜專注讀經禱告音樂｜等候神音樂Soaking Music｜靈修音樂｜沉浸式音樂｜舒壓睡眠音樂｜工作音樂｜소킹뮤직

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每天一遍，再也不焦虑，快速提升幸福感| 5分钟冥想入门体验【周六野zoey】

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