最自律的一段時間 | 分享我的自律心得 | 俞真

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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如何5分钟内开启自律模式 | 提高专注力的技巧 | 如何自律

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這才是最有效的學習方式 ► 真希望我早10年就知道這方法.. - Marty Lobdell 馬蒂·洛德爾（中英字幕）

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醫師輕鬆聊養身 呼吸可以調節自律神經！維持健康不必忌口的飲食原則大公開！蔡佳純醫師、鄭榮耀醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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常常聽到自律自律！！到底什麼是真正的自律呢 ? 今天影片就來聊聊，自律的定義

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最有效的自律方法！風靡全球的多巴胺戒斷？什麼是多巴胺？｜100天變好計劃｜心態建立｜未秧Winter

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馬斯克 面試 只問這2個問題，你能撐過30秒？5招 面试技巧 拆穿 面試者 的謊言，看中 天才！｜📚說書 書評《 硅谷鋼鐵俠 》特斯拉 spacex 面试問題 马斯克 管理學 心理學 個人成長

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如何讓大腦學會「自律上癮」？硬核腦科學分析，教你快速獲得行動力！

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馬太效應:富人越富窮人越窮的真正原因,如何擺脫貧窮(震撼人心的財富真相) | 財商課之階層固化(稀缺心態,富人思維,人生智慧,賺錢)

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富人沒告訴你的：自律不是靠堅持，而是靠“替代”！ #富人思維 #個人成長 #逆向思維 #自我提升 #破局 #賺錢 認知 開悟覺醒 思維覺悟 目標設定 財商 財富自由 財商知識

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馬斯克 成為 天才 的方法！一個月竟然可以讀超過63本書？馬斯克 的 5個 學習 方法，你和天才只有这个差別 ｜書評《 矽谷鋼鐵俠 》 高效學習 特斯拉 spacex 马斯克 硅谷钢铁侠 硅谷鋼鐵俠

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人生中最重要的5件事(獲得幸福和滿足的秘方) | 暢銷書解讀《世界盡頭的咖啡館》(聽書,個人成長,有聲書,心靈,心理學,人生智慧)

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懂逆向思维的人到底有多可怕？ | 2023 | 思维空间 0505

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戴了 4 個裝置監測睡眠 500 天，完整數據大公開！智商稅還是真有用？（2024 年購買指南）

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如何變自律？三十天逆襲人生，超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣？自律上癮的人有多可怕？三個簡單技巧，教會你自律上癮

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坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密

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為什麽有的人下班後還能學習？？

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每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活

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怎麼都找不到生活的動力？6 個維持生活節奏感的方法｜回覆網友的問題 職涯轉換空窗期困擾 ....

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【㊙️ 成功率99%】6個早晨習慣，窮人變富人！起床後一小時，就是富人贏的起跑點！📚說書 書評《巨人的工具》思維 成功 賺錢 投資 習慣 成長 價值 運動 自律 人性 財富自由

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Why we need self discipline? The truth about Self Discipline ! / 100 second recharge class / IVAN

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自律的女生有多可怕 Daily routines \u0026 habits of highly organized people（ENG）

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自律的三大規則 (中英字幕)

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別再用 意志力 壓抑 渴望 了《最高自律力》圖解 自律 可以這麼簡單！別再當 拖延症患者 啦｜Neko嗚喵．說書

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自律就是，学习在安静的生活中做出轰轰烈烈的奋斗｜Daily Routines in Berlin

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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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這4個自律方法，足以改變你的一生！將你的懶惰，成為自律的墊腳石【深夜讀書】

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