第03课：避开误区法：3大食物陷阱让你减肥失败

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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第10课：Day 3 去湿消肿餐，巧妙提升代谢美体态

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

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糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

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慢性發炎千萬要避免的3種食物｜魏士航醫師｜初日診所

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第14课：Day 7 补救巩固餐，吃好加餐不长胖

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三關鍵❗️揭開飲食標示陷阱🕸️ #營養標示 #熱量 #飲食陷阱

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減肥陷阱！比白飯還胖的3種食物！#減肥#瘦身#白飯#飲食#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

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第11课：Day 4 加速燃脂餐，吃对燃脂食物轻松瘦

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健康的食物一樣讓你發胖！#飲食控制#減肥#瘦身#邱正宏 #談醫美 #shorts

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全球公認，瘦肚子最快的hiit運動！#hiit #咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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你爱吃腐竹吗？它和豆腐的热量可是不一样的哦，那么减脂期可以吃腐竹吗？ #减肥吃什么 #减脂 #减脂期 #瘦身 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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第12课：Day 5 养颜美肤餐，吃出红润少女感

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糖尿病！避免這5種吃法🍽️

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第07课：全食饮食法：4大吃瘦法则，让你吃的美味，瘦的健康

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第13课：Day 6 均衡饮食餐，俘获你的味蕾

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第01课：食物原理法：减肥第一步，学会估算食物的热量

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讓我多活十年的醫師朋友 #減肥 #醫師

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